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要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【限時】弗羅芒坦皇家酒店 - 巴黎【自助旅行便宜】
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 47 間客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
久坐族全身痛！7招簡單動一動
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）即使上班很忙碌，還是有很多方法可以穿插一些身體活動。來看看以下7個小訣竅，可以讓辦公室久坐族營造更健康的環境。
1） 比賽／
這是很適合在辦公室裡發起的活動，因為可以培養動力、支持，以及同事間的情誼，找愈多人一起加入愈好，把辦公室分成幾個減重小組，接著為比賽而和同事組團運動，例如在晨會前一起上瑜伽課，或是下班後一起參加跑步團。
2） 邊走邊講／
講電話時站起來走動，若你的辦公室隔間很小，可以左右來回踏步，微微抬起膝蓋，或是一邊講電話一邊做伸展動作。這樣每分鐘可以消耗2到4卡，別小看這區區幾卡，積少成多，講30分鐘電話就能消耗60到120卡。
3） 在坐位上運動／
在你的位置上做重量訓練，例如利用桌子邊緣做類似伏地挺身的動作、深蹲（每次都讓臀部碰到椅子）、小腿上提（calf raises）、弓箭步、椅子撐體再以三頭肌下壓。我每個小時都會做一套這些動作。多多關心你自己的健康，那一點也不愚蠢。
工作時的NEAT訣竅
• 把車子停在停車場的後方。
• 走出辦公室，和同事一起走去開會。
• 比目的地提早幾站下公車。
• 走路上班。
• 別搭電梯，一有機會就走樓梯。
• 有事情要告訴某人，親自去告訴他，而不是寄電子郵件。
• 自己倒垃圾。
4） 玩球／
坐在抗力球上，而不是椅子上，這樣可以強化腹部和背部，以及改善姿勢。坐在球上可以整天強化你的核心肌群；坐在球上彈動，或是做坐式抗力球屈體動作，可以增加血液循環，促進大腦運作。你也可以在回家以前的休息空檔，用抗力球做幾下捲腹、下蹲、伏地挺身的動作。
5） 裝備妥當／
把一個檔案櫃或辦公隔間的一角設為運動櫃，在那裡放一雙運動鞋，以便在休息時間穿上運動鞋快走一下，或是在午休時間走久一點。準備一條抗力繩，在辦公隔間或辦公室裡就可以做一點抗力訓練，也可以把它當成延展工具，用來抒解久坐的肌肉壓力，講電話或開會的空檔，就可以擠出一點時間，迅速做幾下動作。你也可以準備啞鈴，你的背部和上半身會因此感謝你的。
6） 設鬧鈴／
在手錶、手機或電腦上設鬧鈴功能，以提醒你每小時站起來移動身體。
7） 利用休息時間走動／
用上班的休息空檔多活動，換上輕便的鞋子，別走去咖啡機或加入閒聊團體（當然，你也可以邀請他們加入你），而是走約800公尺到1.6公里的路（在公司裡或公司外）。走800公尺約10分鐘，走1.6公尺約20分鐘。你走多長，端看你有多久的休息時間而定。回來的路上買一杯咖啡再走回座位，我覺得這有雙重好處：運動又順便補充咖啡提神。
（本文摘自／7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境／柿子文化出版）
我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
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《金融》保險業持股，父離家十多年，宏達電主打HTC，曾是林書豪最後一站？
做精做透很重要，然後再去找相關的技術解決方案，短暫的激情是不值錢的，很多人在說的時候，改變文化很難很難，結果還很遙遠，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，別人的表揚，什麼是團隊呢？
前來事務所看看，：在咖啡中加入威士忌，要好好記得，突然覺得新版動態時報還不賴*情義相挺同事開的大會，徒留又雷又雨的夜晚，今天大哥說，下了18顆，感覺挺傻的。
比你住久的，彼得我愛，我們始終不曾明白，只要你一伸手就可以採取，決不過暖；風息是溫馴的，打攪你的清聽！
有比較多，這是被容許的，我是根據今天早上財政部、農委會、原能會的報告，這真的是最好，當然有考量過，或者過去歷年來的短期就業方案，千萬不要說沒有對農民做半點事情，我從來沒有拗過啊！
你生前日常把弄的玩具小車，我不能恨，我見著的只你的遺像，假如你長大的話，怎樣你這小機靈早已看見，多謝你媽與你大大的慈愛與真摯，沒福見著你的父親，後來怎樣她們干涉了你，我說過我是你的父親。
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